Группа для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей и выстраивать гармоничные отношения в семье.
Онлайн
Вт, Чт 20:00-21:30
8 встреч по 90 минут
2000 ₽
Родители детей с РАС, СДВГ, ОВЗ, редкими диагнозами и задержками развития.
Инструменты самоподдержки, понимание своих эмоций, контакты с «своими» людьми и план дальнейшей помощи семье.
Договор о конфиденциальности, бережная модерация, возможность участвовать без камеры и микрофона.
8 встреч, каждая из которых построена на практике, обмене опытом и бережной поддержке.
Уточняем запрос, ожидания и готовность к групповой работе. Знакомимся и формулируем личную цель.
Обсуждаем правила конфиденциальности, формат взаимодействия и безопасные границы группы.
Разбираем вину, стыд, злость и усталость. Учимся замечать и принимать свои переживания.
Практические техники восстановления ресурса: отдых, помощь, отказ от роли «всё должна делать сама».
Как говорить о потребностях ребёнка и семьи, просить помощь и справляться с чужим мнением.
Алгоритм действий в острые моменты: истерики, регресс, обращения в инстанции, конфликты в школе.
Карта ресурсов: специалисты, госучреждения, сообщества, самопомощь. Как не остаться наедине.
Подводим результаты, фиксируем изменения и составляем план дальнейшей поддержки семьи.